Ja mam pas, ale nie używam. Przestałem. Jeżeli nie potrafię wytworzyć ciśnienia śródbrzusznego i utrzymać go, to znaczy, że za dużo chcę brać. Ochrona odcinka lędźwiowego jest przeceniana. Tam są najbardziej masywne kręgi i najsolidniejsza konstrukcja. Też kiedyś miałem granicę 150 kg dla pasa. :-) Ja też mam i używam :-) Wiadomo, na najcięższe [...]
[...] po paru dniach a dokladnie po tygodniu zwiększyłem i brałem 2x10mg co 3 godz po niecałym tygodniu zwiekszyłem i brałem 3x10mg i to trwało niespełna pół tygodnia i zacząłem brac mniej 2x10mg i po 5 dniach zmniejszyłem na 1x10mg brałem 5dni i przestałem brac poniewaz wmówili mi ludzie zebym rzucił to jak najszynciej.Mialem kupic tabletki na [...]
No fakt od kiedy ja cwicze to nie pije przez 1,5 roku moze tak z 3 razy ostry melanz i z 10 browarkow luzem. Jakos nie mam ochoty. Ja lubie sie brac za cos porzadnie i z glowa niz pic co tydzien.
ja nikogo nie namawiam do brania insuliny broń boże każdy robi to co chce nigdzie nie napisałem że macie brać młodziki insulinę więc bez takich tekstów
[...] prace Miedzy godznia 18 a 23 nie mam opcji zeby cos zjesc dopiero o godzine 23 Czy moge np zjesc ryz badz makaron ? Wiem ze o tej porze NIE, ale jak brakuje mi w diecie koło 150 węgli i z restauracji moge brac wszsystkie rodzaje makaronu czy ryzu po pracy takze byloby mi to na reke, Co wy na to ? 150 wegli brakujacych godzine przed snem ?
[...] nie mialem. Zaczolem zauwazac miesnia o ktorych wczesniej nie mialem pojecia,ze istnieja %-) Miesien bardziej ubity. Powiem szczerze,ze wkoncu poczulem co to znaczy brac anaboliki :przytul: Co najlepsze po kilkudniowym obrzarstwie(taki maly eksperyment) miesnia nabite, twarde, czulem sie jakbym miasl za mala skore. Co do sajdow to moze z [...]
w porzadku czuje sie przekonany do XXL:) jeszcze tylko pytanko, planuje na inwestycje przeznaczyc ok 150zl/miech wiec lepiej brac duzego xxl 4,8kg, czy lepiej 3kg xxl+ premix bialeczek jakis np. nitroprogena malego i brac 1 porcje przed snem... ;] co myslicie?
[...] sie dzie z rowerem to przy cro-mo sie wygina (latwo naprawic)a aluminium peka! dla tego w ramach allu haki do przeszutek przewaznie mozna kupowac odzielnie. to co powiniens brac uwage: 1) WIELKOS - to najwazniejsze 2) wage - 50-100g nie zrobi ci roznicy (nie poczujesz w czasie takiej jazdy 3) Wygladu, krztaltu, koloru itd (na ladny rowerze milej [...]
[...] w moim odzczuciu,bo i tego wymaga dyscyplina,ktora uprawia(ciezko zdobyc pas UFC bazujac na lewym prostym :) ) i oglada sie go jednak duzo przyjemniej,wiec trzeba brac to porownanie z odpowiednim dystansem. ale prawdziwym testem jego umiejetnosci i-zdaniem czesci wypowiadajacych sie-mega stojki beda dopiero walki w HW,teraz mozemy [...]
dobry miał megabol pomysł z tymi saszetkami praktyczne to i wygodne nie trzeba sie bawić z miarkami tylko tniesz i sypiesz za to beznadziejnym pomysłem było zrobienie tego w formie napoju gazowanego/musującego ten gaz ja czuje potem w żołądku cały trening i mi sie nim beka przynajmniej mi to strasznie przeszkadza co do smaku to i pomarańczowy i [...]
Ależ tu ruch się zrobił, aż się przestraszyłam \-)... Brać więcej kg niż facet to zawsze jest satysfakcja :-D! Anitka, Ev wrzuciła przepis ;-). Ty to masz bogatą michę, więc się zmieści. Dziś napisałam przedostatni egzamin, zajęcia na uczelni już się skończyły, więc generalnie jest dobrze! DZIEŃ 89 DNT, jakieś rozciąganie będzie - trzeba [...]
[...] zapobiegania efektom ubocznym jest OK to na prawde jestes w bledzie!!!! a co do tego o speedach trawce czy chociaz lampce szampana - to wiedz ze nic takiego nie bralem i brac nie bede !!! ...moze ci sie wydaje ze tacy ludzie nie istnieja ale niestety znowu sie mylisz... ACID jak bym wazyl 75 kg przy 183 cm to bym bacznie uwazal zeby mnie [...]
-a z jakiego powody TY zaczęłeś brać -nie jestem uprzedzony do nikogo ! -nie krzycze -po co bluzgac -przetlumaczyc to sobie potrafie (z pomoca slownika) moze nie znam angielskeigo tak jak ty (rozumiec to coos tam rozumiem) -nie chodzi o Twój kompleks nizszosci - nie twierdze ze go masz- ale wielu osob ktore czuja sie bez masy niedowartosciowane [...]
Pytanko jeszcze jak brac ta exe ? nie chcialbym calkowicie pozbyc sie estrogenow ze wzgeldu na stawy :) z tego co wyczytalem to nie to samo co armidex tak ? z gory dzieki za odpowiedz :)
tzn powiem szczerze, kasy mam tyle ile bede chciał tylko jak nie widze za bardzo sensownego powodu aby to kupić, to po prostu tego nie zrobie. Czyli wywnioskowując, powinienem sobie kupić: białko i tu znów pytanie czy moze być WPC 80 ostrowii ? BCAA jaka firma ? HMB - brać czy nie brać ? cd. Diety, chodzi głównie o to ze jak matka ugotuje gar [...]
[...] tak?wazyla zawsze 49-52 to juz maks a tutaj az 77kg? wspomne tez ze nie ma problemow z przemiana materi gdzy jak zje szybko(wc)najgorszy jest ten brzuch taki ciazowy twardy jak balon napelniony woda,czesto mowi ze jak gdzies ja niechcacy mocnej dotkne ze skora boli.tabletki anty powinna brac na czas terapi Izotekiem,jeszcze 5 piep.nych miesiecy!
[...] przykladu moj pratner treningowy wiek 18 lat, zapodal cykl , trzymal mieche 15 kg na + z 75 na 90kg , po cyklu spadki 3 kg. Pas 76. No i czy ktos mi ****a powie ,ze nie umie brac bo ma 18 lat? Co do Autora tematu, sprobuj saa w wersji oralnej, oraz inne estry testosterony. Badz troche kreatywny i sprawdz na co reagujesz ,a co na Ciebie nie [...]
130 x 5
